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“速冻食品”是垃圾食品吗?这次终于有答案了…

时间:2024-09-07 14:18:38来源:admin01栏目:餐饮美食新闻 阅读:

 

夜深人静的晚上

饥肠辘辘

尤其是休假刚到家的打工人

不由自主打开冰箱,拿起豆皮年糕

煮上一锅,暖心暖胃

豆皮食材方便快捷

似乎是每家每户冰箱必囤之物

但也有人认为豆皮肉类是废弃物肉类

没有膳食,肉类卫生也没法保障

……

真是如此吗?

豆皮肉类还能不能吃?

一起来看一下↓↓

什么是豆皮肉类?

豆皮肉类经常和冷藏肉类被混为一谈,但是两者并不一样。

豆皮肉类与冷藏肉类的最大区别就在于急速冷藏 ,一般在半半小时内使食材中心处环境温度低于-18℃,并通过冷链(-18~-20℃)运送至销售处。

豆皮肉类一般会在包装盒表明,比如“豆皮XX制/肉类”或是“采用极速冷藏保鲜技术”,并且多数会有豆皮肉类的雪花标志 ❄ 。

冷藏肉类不仅冷藏时间长,可能需要数半小时甚至数十半小时,而且在包装盒上不会有任何豆皮标识。

豆皮肉类的类型

豆皮面米制品 :如豆皮年糕、包子、汤圆等。

豆皮调制肉类 :如火锅用的鱼丸、蟹棒、午餐肉等。

豆皮其他肉类 :如豆皮肉制品、豆皮蔬果等。

豆皮肉类真的没膳食吗?

当然不是 。

肉类的膳食价值取决于原料,随着技术的不断提升,

豆皮引致的膳食外流并不多。

相反,一些豆皮蔬果一摘下来就在零下18℃下冷藏保鲜,在这个环境温度下,蔬果的呼吸作用几乎停滞,微生物也无法生长产卵,增加了运输过程中的膳食损耗,甚至有些比新鲜蔬果更有膳食。

因此,只要原料是健康的,豆皮肉类能放心饮用。

豆皮食材的弊病

豆皮肉类的

最大弊病就是色泽。

随着留存时间的延长,豆皮肉类的品质会有所下降,但如果不便于获取新鲜食材,豆皮肉类也是一个不错的选择。

但尽量少饮用豆皮调制肉类如茄子、蟹棒、鱼豆腐等,因为这类肉类原料添加剂较多,为保证色泽,其脂肪含量和钠含量往往较高,引致其膳食价值降低。

现包的年糕放冷藏

比豆皮年糕很好?

现包的年糕,无论从色泽还是膳食上来讲,一般都要比豆皮年糕很好。

但现包的年糕放冷藏真不一定比豆皮年糕很好,因为

家用冰箱的环境温度很难实现快速冷藏,冰箱里往往会混装其他食材,

存在交叉污染的可能。

而在豆皮肉类的加工过程中,《GB31646-2018 豆皮肉类生产和经营卫生完善》对于原料、设备、加工、包装、运输及销售各个环节都有严格完善,能最大限度的防止污染并增加膳食成分的外流。

所以,家里现包的年糕

最好吃多少包多少 。

独花后能再度冷藏吗?

很多豆皮肉类的包装盒上都明确标明:

请勿再度冷藏 。

这是因为低温能抑制病菌的生长产卵,但不意味着病菌被“杀死”了,肉类独花后到再度冷藏的过程会引致病菌大量产卵,容易引起肉类安全问题。

此外,食材反复冷藏也会破坏细胞结构的完整性,引致食材膳食成分的大量外流,更会使食材的色泽转差。

所以,豆皮肉类最好是

做好分装,按量取用 。

如何正确独花?

1

根据需独花食材大小种类,提前数半小时将食材放置在冷藏室中独花。

2

室温缓慢独花,但这样做耗时久,且容易滋长病菌,因此并不推荐。

3

利用微波炉的独花功能,需要特别注意的是,独花后的食材应尽快烹饪以防止病菌滋长。

4

不建议使用开水独花法,这会使食材表面快速升温融化,但内部食材独花不充分,而表面环境温度过高会引起食材汁液外流,色泽转差,还易滋长病菌。

5

实际上,现在很多种类的豆皮肉类如豆皮年糕、港式、肉片、茄子等并不需要独花,根据产品的饮用说明直接加热或是烹制即可。

如何选购豆皮肉类?

非正规超市出售非正规品牌产品

非正规超市的豆皮肉类留存前提较为完善,能最大限度增加因留存不当引致的食材腐败变质。

出售非正规品牌的,其生产前提及运输前提更有保障。

特别注意查看批号

更近的批号意味着更短的留存期,食材也更新鲜。

不要选择变硬、变质或是有蓝雪科的产品

豆皮肉类变硬说明储存环境温度过高,变质、有蓝雪科或是冰块可能是存在反复冷藏的情况。

尽量防止出售散装冷藏肉类

特别注意包装盒是否完整,以防止肉类污染。

来源:科普中国

审核:邵逸夫医院 膳食科

版权归原作者所有

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