水饺、红肠、烤肉,“马拉松爆改美食街”,专家提醒:这时候吃东西会消化不良非人哉里有个女孩喜欢哪吒,还找九月帮忙告白,有眼光啊
日前,哈尔滨马拉松举办,比赛中多样的“硬菜”给养,一度引起强烈反响。
有跑友手捧着数个装有各种甜品的小塑料袋,里头有年糕、调味料、烧烤,除了冰棒等。
据媒体报道,哈尔滨马拉松的甜品不仅有哈尔滨调味料、马迭尔冰棒,除了现做的K956、年糕,带着烟火气的烧烤、杀猪菜等特色菜肴。
此外,除了香蕉、西瓜、小番茄、黄瓜、香瓜、哈密瓜等水果,蛋糕、紫菊、雪糕、中餐甜品、月饼、巧克力、曲奇饼干、黄豆豆干等各种食品。
事实上,早于2023年,哈尔滨马拉松就因多样多样的给养食材火出圈。有网民用镜头拍下了所见所闻:才刚跑了7公里,给养点就开始上菜了。
与甜品一起被熟知的,除了赛前的玫瑰花瓣冰水泡脚。一名哈尔滨马拉松赛前恢复区防护师表示,在水里投放冰块,对球手腿部进行冰敷,能“收缩毛细血管、遏制炎症反应、有效减缓疼痛”。
除了哈尔滨马拉松,近些年,不少地方的马拉松给养点也都“卷”起来了,不仅提供补足体能的传统基本食材,除了各式该地特色甜品,甚至除了餐后甜品……
2017年武汉国际马拉松比赛中,该地组委会增设了4个热量给养点,烧卖、煎饼、豆皮等武汉该地特色甜品出现在给养食材中。
2019年,山东蓬莱马拉松全程提供葡萄酒给养,还能吃海鲜。
2019年哈尔滨马拉松曾在给养点里摆了8口大锅,每锅能煮500个饺子,共计20个档口开放,基本达到流水线速度。
2019年广东汕头马拉松,球手们能吃到牛肉丸粿条、粽子、鱼丸、蚝烙……
不少网民调侃:“马拉松爆甜品街”↓
也有网民担心:参加这种远距离的跑步比赛,边吃边跑真的好吗?
对此,运动病理学家林盛表示,马拉松属于长距离运动,运动期间人体的血液主要供应心肺系统和四肢肌肉,会自动减少对消化系统的供应;同时,消化系统是副交感神经控制,运动时交感神经兴奋,会遏制副交感神经功能,这时吃东西会消化不良。所以,即便需要补足热量,也应该以液态、牛脂为主,不适合吃固态食材。
(人民网)
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上一篇:家常菜肴,口感十足,给你不一样的美食体验!绝对让你陶醉其中。斗破:为何都说紫妍才是萧炎最应该感谢的人?她究竟帮了萧炎多少