对于很多备孕女性来说,一定听过一句话“烟酒万万不能沾,叶酸万万不能少”。
近期,国内女性生活服务提供商美柚在线上发起“备孕期特意吃过哪些营养品”相关调查,结果显示,有近一半的用户选择了叶酸,远超过维生素、钙片等其他营养品。此前,美柚发布的《2021年中国『95后』宝妈人群洞察 》报告也显示,备孕及孕期女性用户普遍注重营养摄入,其中,叶酸更是其最为偏爱的营养品。
由此来看,叶酸的重要性毋庸置疑。但对于为什么要吃叶酸,怎么吃,吃多少等等,有些女性可能就不是那么了解了。
鉴于此,美柚近日发起“叶酸10问10答”,对叶酸相关知识进行了详细科普。比如,对于为什么要吃叶酸,研究发现,孕早期缺乏叶酸是引起胎儿畸形的主要原因。因为神经管闭合发生在胚胎发育的3到4 周,缺乏叶酸易引起神经管不闭合而导致以脊柱裂和无脑畸形为主的神经管畸形。
对于有备孕计划的女性,可以在怀孕前3个月开始补充叶酸。一般来说,女性服用普通叶酸就能满足需求,但如果在体检中发现存在叶酸代谢障碍,则需要在医生指导下,根据叶酸代谢障碍风险程度,有针对性地进行补充。而且,补充叶酸并不局限于女性,作为提高精子质量的重要物质,当男性体内叶酸不足时,也可以适当补充。
此外,需要注意的是,虽然叶酸有诸多好处,但并非补得越多越好。过多摄入叶酸会影响锌元素的吸收,对于包括孕妇在内的一般成年人,合成叶酸制剂的可耐受最高摄入量(UL)为1000微克/天。
其实,在营养补充之余,备孕及孕期女性还面临诸多困惑,比如如何高效备孕,孕前检查需要做哪些,孕期哪些东西不能吃哪些事情不能做,待产包如何准备等等,而这些,在美柚上都可以找到相应科普内容或专业解答。
基于对女性的长期观察和深入了解,美柚结合不同身份时期女性用户对于专业知识的需求,推出了多系列的科普内容,比如美柚新知、能不能吃、能不能做、健康百科、专家课堂、问答精选等。针对备孕及孕期女性的特殊需求,还分别对应推出了备孕锦囊以及今日变化、产检助手、B超单解读、待产包等。待宝宝健康出生后,美柚又为妈妈们准备了产后恢复、儿歌故事、记喂奶睡眠、疫苗接种等健康类和育儿类实用内容。
同时,随着用户需求不断变化,美柚还会持续完善布局内容体系。据了解,2020年开始,美柚陆续推出了《生命1000天》、《美柚知识点》、《美柚早教》三大短视频IP,重磅打造“矩阵化”知识体系,持续完善一站式内容服务。
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