得了胃炎的话，身体不舒服，饮食的也要注意下，有些东西不能乱吃，有些东西又要多吃，下面给大家准备了八种得了胃炎适合吃的食物，胃炎和慢性胃炎的朋友可以注意下。
1、秋葵
中有丰富的果胶，可以保护好胃粘膜不受侵犯。但如果本身体寒、容易腹泻者就不适合长期服用这种偏寒性的食物。
2、山药
山药性味甘平；含有丰富的淀粉、蛋白质、无机盐、多种维生素；有健脾胃、补中益气的功效。
3、萝卜
白萝卜富含丰富的营养物质，具有抗氧化功效，而且里面的消化酵素淀粉可以中和胃酸，缓解反酸和烧心的胃炎症状，但不适合慢性胃炎、胃溃疡、胃寒者食用。
4、人掌
我们都知道仙人掌有很好的消炎作用，可以清热解毒。仙人掌中的苹果酸、琥珀酸、碳酸钾等成分可以养胃滋补，而且预防腹胀，和猪肚一起炖，具有明显的疗效。
5、莲藕
莲藕是高糖低脂肪的食物，含有多种氨基酸和各种维生素等；能够补心益胃、补脾止泻。
6、五味子
五味子是一种清凉的中药，适合于肝胃气滞、脾虚胃热的胃炎患者。主要是把五味子研磨成粉，每次取3g冲水，每天1次，20天为一个疗程。
7、土豆
中医认为土豆具有健脾和胃、通利大便的功效，可辅助治疗习惯性便秘、慢性胃痛、皮肤湿疹等症。
8、木瓜
木瓜中的木瓜酵素可以缓解消化不良和胃炎的症状，是治疗胃痛的好食物，但不适宜空腹食用。
牢记3个饮食原则，你的胃会慢慢好起来
1、吃得好，吃的鲜
胃炎患者要多吃多吃高蛋白食物及高维生素食物，比如瘦肉、鸡、鱼、内脏（比如肝）等食物，保证身体有足够的营养，防止贫血和营养不良；
吃的鲜是指吃适量新鲜蔬菜和水果，新鲜蔬菜水果可防癌，有利于胃病的恢复，而且可使人长寿。
2、吃得软，吃得慢
胃炎患者吃的食物要软，米饭、蔬菜之类的食物可以煮烂，咀嚼的时候要更加细致；吃饭的时候要吃的慢，充分拒绝，让唾液大量分泌，有助于食物消化吸收，有抗衰老、防癌的功效。
3、吃得淡，吃得对
胃炎患者吃的食物尽量做到清淡、少油腻、低脂肪，肥肉、奶油之类的食物尽量少吃；辣椒、洋葱之类有刺激性的食物，要少吃；
知道什么时候吃什么。如果你是胃酸分泌不足，可以喝浓缩的肉汤、鸡汤，或者是带有酸味的水果和过期，刺激胃液分泌；
如果你是胃酸分泌过多，可以喝点馒头、牛奶或者面包中和胃酸；尽量少吃会引起腹部胀气的食物，比如一些豆制品，豆浆之类。
