枸杞，是我们日常生活中常见的滋补品，保温杯里泡枸杞也成为当下许多人常用的养生方式之一。那么枸杞真的对我们身体健康有保健作用吗？
枸杞泡水养生，不是没有道理
1、枸杞至少含有，以甜菜碱为主的五种生物碱，多种维生素和大量的水溶性多糖，这些都是对头发和身体极其有好处的营养成分。
2、枸杞能抑制脂肪在肝细胞内蓄积、促进肝细胞新生，同时对内分泌腺有调节的作用。
3、据英国科学家最新研究，枸杞所含有的天然β胡萝卜素能抗老化并预防皮肤损伤，还可增强人体免疫系统功能。
4、枸杞在抗肿瘤治疗中能减轻环磷酰胺的毒副作用，促进造血功能恢复，对机体产生保护作用。
5、枸杞多糖是枸杞中最重要的成分之一，能促进腹腔巨噬细胞的吞噬能力，对人体具有改善新陈代谢、调节内分泌、促进蛋白合成、加速肝脏解毒和受损肝细胞的修复，抑制胆固醇和甘油三酯的功能，并且对肝脏的脂质过氧化损伤有明显的保护和修复作用。
6、枸杞含有丰富的胡萝卜素，维生素A、维生素B、维生素C以及钙、铁等有益眼睛的必需营养，有良好的明目作用。
需要注意的是，枸杞子虽好，却不是所有人都适宜服用。
6类人真的要远离枸杞和保温杯
1、感冒发烧的人
2、容易上火的人
3、有炎症的人
4、腹泻的人
5、脾气急躁易怒的人
6、患有高血压的人
