一般女性在25岁之后，就会随着年龄的增长皮肤也会越来越差，而皮肤变差就会导致整个人看起来十分的老气，而脸上的皱纹也就会随之而多，这样的女性就丧失了许多的魅力。建议女人们想要拥有美丽的样貌，不妨从饮食上下手改变自己吧。
让女人变美的7种食物，要多吃
1、桃树胶
桃树胶又叫桃胶，吃起来的感觉就像是果冻一般，但是又没有其他的味道，而吃桃胶的方法也是多种多样，既可以炒也可以炖，甚至还可以凉拌直接吃，所以在吃的方法上就没有过多的要求，处理起来非常的容易。
2、石榴
随着科技的发展，石榴这种水果中的“超级”抗氧化品种被发掘了出来，同时，它也能激发人体的免疫系统，促进身体健康。还有研究发现，石榴能中和乳腺癌与前列腺癌细胞，在一定程度上起到逆转细胞癌变的作用。与柚子相同，石榴也能入药，因此如果你正在服用某种药物的话，应当提前询问医生你能否吃石榴。
3、菠萝
这种水果虽然不好削皮，可是对于女人来说，为了拥有好肌肤还是应该常吃。因为其含有丰富的维他命，对于减淡脸上的斑点，增加皮肤的润泽度有很不错的效果哟。当然习惯了烹饪的女人，也可以将菠萝做成美味的菜肴食用。
4、红酒
红葡萄酒含有200多种对人体有益的营养成分，糖、有机酸、氨基酸、维生素、多酚、无机盐等对人体非常有益。手脚冰冷的女性，可以用红酒促进血液流通，让整个人的气色好起来。对有轻微贫血的女性，红酒可养气活血、养颜美容，使皮肤变得有弹性。
5、银耳
银耳经常能够在市场上看到，别看它常见，但是却有着非常好的营养价值，尤其是对女性来说，不仅有着滋补的效果，还可以减肥呢，所以经常会有人将银耳放在自己减肥的食谱中，因为银耳能够减少对脂肪的吸收，进而达到瘦身的效果。
6、红心萝卜
红心萝卜俗称冰糖萝卜，也叫“心里美萝卜”，又名胭脂红，这是一种营养价值非常高的蔬菜，它味道甘甜口感脆嫩，可凉拌食用。红心萝卜中富含花青素，不但能给食物提供美丽的颜色，还具有很强的抗氧化性，能够抵抗衰老，增强血管弹性、增进视力，让皮肤更光滑。
7、香瓜
维生素A、C以及β胡萝卜素的丰富含量，使得香瓜成为了爱美女性的首选“护肤水果”。维生素C有助于维持肌肤的弹性；维生素A则可以令肌肤平滑；β胡萝卜素是天然的“防晒霜”，可以防止肌肤因晒伤而出现细纹与斑点。
