喝醉了如何快速解酒?9种食物解酒缓解酒后头痛

现在女性和男性一样在一些社交场合免不了应酬喝酒。但是喝醉却不是一件好事,它会让人觉得恶心想吐,如果酒品不好更是容易做出令人尴尬的事情。所以在喝多的时候,也要尽快解决让自己缓过来,解酒最快的五个方法。解酒最快的

现在女性和男性一样在一些社交场合免不了应酬喝。但是喝醉却不是一件好事,它会让人觉得恶心想吐,如果酒品不好更是容易做出令人尴尬的事情。所以在喝多的时候,也要尽快解决让自己缓过来,解酒最快的五个方法。

解酒最快的方法

1、葡萄汁

葡萄中含有大量的滴石酸类物质,可以喝酒当中的酒精结合生成脂类物质,因此当人体吸收后,可以降低血液中的酒精含量,以此来达到解酒的作用。

2、酸奶

酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。对胃产生不良刺激,影响消化和食欲,如大量饮用,还会增加肾脏过滤负担,影响肾功能。

3、橘皮水

取新鲜的橘子皮或者陈皮洗净,放入锅中煮10分钟左右,然后加入少量的盐搅拌均匀盛出,待温度适宜饮用即可。一般而言,喝下橘皮水大约十五分钟左右就会有明显的效果。注意,如果是陈皮,那么熬煮的时间就要相对较长一点。

4、西红柿汁

西红柿汁也是富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品,一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实,喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

5、梨汁

梨汁或者直接吃梨子是可以解酒的。效果更好的是将梨汁、新鲜藕和萝卜一同打成果汁饮用,会更加醒神,缓解醉酒后的不适。这是因为其中各种有机酸、维生素和矿物质可以降低酒精浓度,同时加速身体循环,让代谢加快。

6、芹菜汁

酒后胃肠不适时,喝些芹菜汁能明显缓解,这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱,则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

7、蜂蜜水

蜂蜜水可以说是在生活中运用地最广的饮品,在很多时候都会出现蜂蜜水的身影,因为它拥有各种奇效,而它的奇效之一就是解酒。醉酒后,喝上一杯温热的蜂蜜水,不仅可以帮助睡眠,还能减轻头痛以及恶心呕吐等症状。

8、西瓜汁

西瓜汁是天生的白虎汤(中医经典名方),一方面能加速酒精从尿液排出,避免其被机体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也具有清热去火功效,能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐,还有助于稳定情绪。

9、香蕉

香蕉同样是具有解酒功效,因为香蕉中含有丰富的果糖,这些果糖类物质进入人体后可以稀释酒精,因此可以起到缓解醉酒的状态。


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