三七粉一直很受消费者喜爱，因为它属于名贵的中药材，既可以用来养生治病，又能用于保健，还可以用于对人体的滋补，可谓保健、养生、滋补为一体的居家好药材。那么，服用三七粉有哪些好处呢？三七粉怎么吃好？
三七粉的功效
1、预防心血管疾病
三七中的有效成分能显著降低大鼠脑组织和血液中LPO含量，同时，还能明显提高脑组织及血液中SOD活性，因而具有抗衰老、预防动脉硬化的作用。
2、滋补强身
现代药理研究证明三七所含皂苷与人参皂苷类似，有滋补强壮作用，可用于气血虚弱等。三七在与人参同等实验条件下，能够起到与人参相近似的抗疲劳、耐缺氧、耐寒冷作用，说明三七有与人参相似的增强机体非特异性抵抗力作用。
3、止血
三七能促进血小板聚集、变形、释放ADP、血小板因子和钙离子等物质，达到止血效果。据报道，采用三七治疗消化性溃疡、十二指肠溃疡出血和慢性胃炎，治愈率为92%以上，支气管扩张、肺结核、肺脓肿咯血总止血率大于80%。他被广泛应用于各种创伤性出血和各种内毒素血症的治疗。
4、美容护肤
新功效表明，三七具有清热平肝、养心润肺、抗衰老作用，可减少皮肤皱纹和老年斑。特别适合女性美容和护肤，是女性最自然的美容护肤品。有助于改善皮肤外观，使皮肤柔软，增加弹性。还可以和蜂蜜混在一起做面膜，效果更好，适合长期使用和使用。
三七粉怎么吃好？
三七粉分为生的和熟的，一般的三七粉就是生的三七制成的粉，而熟三七粉则是把三七蒸煮熟之后制的粉，或者是生的三七粉给加热做熟。
三七粉一天的总量最好不要超过10克，小剂量的这个生三七粉，它有补血的作用，比如说3克每一次的生三七粉，一日两次，那么一天就是服用6克，有补血的作用。那么一次服用3到6克，它就有止血和活血的作用。
生吃可以治疗流鼻血、咳血、吐血等疾病，起到止血的作用。
生吃时，心脑血管病人、三高病人可以起到活血的作用。
熟吃可以治疗血虚的病人，从而起到补血的作用。
日常保健则每天用温水泡开服用，一次3g左右，一天两次，量不宜多，加可适量加蜂蜜，胃不好的话则饭后服用。长期服用能促进血液健康，预防各种心脑血管病，效果比较明显。尤其适合中老年人和长期缺乏运动的人群。
