我们都知道，水是大家都要喝的，水对大家来说不陌生，水是生命的源泉，大家都知道，多喝水对身体有很多好吃，但是对于一些特殊人群的人来说，不宜多喝水。下面，我们就来了解下哪些体质的人不宜多喝水。
1、心脏不好的人
专家提醒，心脏不好的人特别是心脏衰竭的病人，会因肾脏血流与灌注功能不正常，无法使身体水分顺利排出，容易引起全身水肿。如果过量饮水，会增加心肺的负担，因此建议心脏不好的患者，喝水要少量多次，千万不要一次大量饮水。
2、肝硬化患者
患上肝硬化之后肝功能下降，血浆蛋白的浓度就会下降，人体给各个器官供应水分的能力也会随时下降。除了肝硬化患者，做透析的肾衰竭患者体内血浆蛋白的浓度也较低，因此多喝水可能导致水分流入腹腔形成腹水。
3、肾病患者
因为水分大部分是由肾脏代谢，而肾脏病患肾小球功能不全、过滤速度慢，如果身体出现大量水分，根本无法排出，会引起身体水肿;另外，大量水分会让身体的电解质不平衡，又会形成肾脏的另一个负担，加速肾功能的损害。
4、青光眼患者
眼压会升高是因为眼睛内的房水无法代谢，房水由睫状体分泌，主要是保护眼球外观、视觉功能不受影响，并提供眼内如角膜、水晶体等组织养分，代谢废物;但1次喝下1公升的水，就会让血液压力增加，体液循环出问题。 另外，眼睛也属于微血管的一环，所以中医理论所说肝主目，就是指肝脏的白蛋白製造出了问题，导致眼睛等微血管处出现病变，是肝病的前兆之一，因此要保护眼睛，首先要检查自己的肝脏是不是出了问题。
5、严重病毒性感冒患者
一般情况下，对于感冒病人医生都会建议多喝开水，因为感冒是病毒感染或继发细菌感染，多喝水后有助增加尿量，可以间接地起到排除体内毒素的作用，尤其是尿路感染时，多喝水多排泄，有利冲洗膀胱，利于疾病恢复。
怎样喝水对人体健康比较好
1、喝温不喝冰
30摄氏度以下的温开水是最健康的水，既不会过于刺激胃肠道蠕动，也不易造成血管收缩。夏季如果常喝冰水，虽然喝的时候会觉得凉爽，但在冰水的刺激下，有肠胃疾病的患者容易出现胃痛、腹泻等症状，同时冰水对循环系统的影响也非常大，心血管疾病患者尤其要避免喝冰水。
此外，中医学认为“春夏季养阳，秋冬季养阴”。夏季阳气浮越体表，体内反而阴寒，如果喝冰水，特别是过量饮冰水，极易损伤阳气，到了冬季就容易体虚致病。
2、慢喝不快喝
对健康人来说，肾脏在正常状态下每小时可以排出800毫升到1000毫升的水，因此如果在短时间内过量饮水，肾脏来不及排出，那些多余的水就会大量进入细胞，导致低钠血症，造成水中毒。需要注意的是，即使在炎炎夏日里大量出汗后，也要注意缓慢小口喝水。
3、主动不被动
当出现口渴心烦或乏力头疼等状况时，说明人体细胞已经开始脱水，此时再喝水已经是“被动饮水”。久而久之，人体就会长期处于一种潜在的缺水状态，不利于正常代谢。建议变“被动饮水”为“主动饮水”，在感觉到口渴之前就喝水。
4、果蔬也补水
黄瓜、西瓜、番茄等果蔬中的水分比起普通的水更容易进入细胞。水果蔬菜中还富含各种抗氧化剂、多种矿物质及重要的B族维生素等，对增强人体免疫力、预防衰老、抵御疾病都大有好处。
