好吃不油腻!这道美食带你领略舌尖上的江南水乡

古色古香的水乡建筑,小桥流水的生活方式,千百年来江南文化留下的温雅韵味,便体现在这一桥一街、清茶扎肉中。今天,就给大家带来一道朱家角特色美食——豇豆干扎肉。豇

古色古香的水乡建筑,小桥流水的生活方式,千百年来江南文化留下的温雅韵味,便体现在这一桥一街、清茶扎肉中。今天,就给大家带来一道朱家角特色美食——豇豆干扎肉。

豇豆干增香不抢味,扎肉的做法更是促进了彼此味道的融合,荤素搭配,好吃不油腻!快来动手试试吧~

豇豆干扎肉

 

材料

五花肉、豇豆干、荷叶夹、生抽、老抽、冰糖、黄、料酒

做法

1. 冷水浸泡豇豆干2-3小时;肥瘦相间的五花肉切成薄片。

 

 

2. 五花肉肉片对折,将泡过的豇豆缠绕在五花肉上。

 

 

3. 起锅烧水,加入少许料酒去腥,把豇豆干扎肉放入锅里焯水,撇去浮沫。

 

 

4. 加入适量的黄酒、老抽、生抽、冰糖,加盖焖煮5-8分钟。

 

 

5. 小火焖至上色,大火收汁。同时,将买来的荷叶夹上锅蒸熟即可。

 

 

完成

 

 

tips

五花肉片上缠绕2-3根豇豆干为宜,缠绕时要扎紧,避免焖煮时散开。

 

 

本期厨师介绍

陈彦俊,上勤集团景苑酒店高级厨师, 从事餐饮工作已有22年。

(综合自:上海发布)

上观号作者:徐汇通

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