夏季在防晒的同时,也可以多吃这6种防晒食物

夏季在防晒的同时,也可以多吃这6种防晒食物

  光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说...
酸奶营养高,什么时间喝最好

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  在中国居民膳食指南中明确提出,每个人每天要摄入300克...
夏季防晒要注意,尤其要少吃光敏食物

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  光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说...
小儿支原体肺炎潜伏期长,饮食上要牢记几个禁忌

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  儿童支原体感染是一种比细菌小,但又比病毒大的微小微生...
夏季减肥要管住嘴,这6种食物有助于减肥

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  减肥首先应控制饮食,将摄入的能量总量限制在1000-1500k...
5种水果吃多了反而对身体不好,尤其是胃不好的人

5种水果吃多了反而对身体不好,尤其是胃不好的人

  水果这种食物是咱们生活中必须要将常吃的,因为在水果中...
晚餐一定要吃,健康晚餐要注意这4点

晚餐一定要吃,健康晚餐要注意这4点

  俗话说:“晚饭少一口,活到九十九”。晚上人们睡觉休息,身...
减肥人士吃什么都要计算卡路里,推荐5款低卡早餐

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  俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”为什么要...
夏季吃冰不能太放肆,这个9注意事项要记牢

夏季吃冰不能太放肆,这个9注意事项要记牢

  冰西瓜、并欺凌、冰饮料……对这些冰冷食物切忌任性,因...
减肥不是挨饿,掌握6个饮食方法,就能边吃边瘦

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  控制饮食是减肥的基础,但很多时候并不需要忌口和限食也...
老年人消化不好,吃肉要注意这6点

老年人消化不好,吃肉要注意这6点

  人体衰老是不可逆转的发展过程。随着年龄的增加,老年人...
糖尿病患者饮食很关键,注意避开这9个误区

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  糖尿病人吃什么好一直是糖尿病患者及其家属比较关心的...
吃荔枝会被“酒驾”?除了荔枝,这几种食物也要警惕

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  每每到了夏季,各种好吃的时令水果都陆陆续续地上市了,比...
血虚则需要补血,补血可以考虑这6种食物

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  补血(养血)指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚以面色苍...
孕妇怀孕期间容易缺钙,食疗补钙吃什么好

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  在胎儿生长发育过程中,孕妇体内的钙会主动经胎盘转运给...
这8种水果会让你越吃越胖,减肥期间最好别吃!

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  水果一直以来都是深受减肥的喜爱,但是你知道吗?并不是所...
高血压患者合理饮食是关键,照这份指南吃就对了

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  我国是高血压发病率最高的国家之一,高血压已成为日常生...
夏季养好脾胃,一整年不受罪!养脾胃一定要做好6件事

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  随着进入夏季气温升高、各种烧烤、啤酒、冷饮纷纷上了...
吃出来的肥胖还得“吃”回去,这样吃想不瘦都难

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  减肥是个很艰难的事业,想要做好可不简单,小编也尝试过很...
夜猫子该早点上床了!熬夜后吃多吃这些食物

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  现在很多人习惯熬夜,不管是因为工作还是其他事情。熬夜...
夏天出汗多吃什么食物好?

夏天出汗多吃什么食物好?

  夏天出汗是正常的现象,但出汗过多对身体有危害,最好从饮...
夏季上火的时候,多吃这几种食物降火

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  最佳的清热解暑苦味苦瓜食物是苦瓜、草莓绿豆 粥、山...
夏季易上火,推荐4款降火汤品

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  红肉、鸡蛋、乳制品和糖类。这些食品含热量高,易增加胆...
喝咖啡不宜过量,喝咖啡的时候要注意这几点

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  现在的年轻人熬夜的特别多,可是第二天上课或者是上班,精...
空腹的时候不宜喝咖啡,这5类人不宜喝咖啡

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  咖啡豆只有经过烘焙才能变成供研磨和饮用的咖啡豆,一般...