红枣泡水可以天天喝吗?吃红枣这4个禁忌得知道

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  红枣是补气养血的圣品,红枣有“百果之王”、“天天吃红...
红枣直接吃好还是泡水喝好?吃法不同功效也不一样

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  俗话说,“一日吃三枣,一辈子不显老”。红枣是众所周知的...
血脂高的人,这5类食物吃的越多,血脂越高,要远离!

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  人体有“三高”,高血压、高血糖、高血脂。和高血压和高...
三伏天是失眠“高峰期”,吃5物,做3事,助你睡得安稳睡得好

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  进入三伏后,高温横扫全国大部分地区,热得感觉会窒息。即...
经常失眠可能是你身体缺乏这种营养素

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  很多人都有过失眠的情况,数了无数只羊都没用,还可能越数...
保护肠道健康,这6类食物一定要少吃

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  肠癌每年夺去20万人的生命,大肠癌的发病率占据癌症的第...
夏季怎样才能预防上火?这8种蔬菜清热降火效果好

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  由于夏季的温度比较高,在这么炎热的时间段,要是出现上火...
三伏天总觉得胃口腻不想吃饭,这几道菜很适合你!

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  夏天往往给我们带来的感觉就是非常的炎热,烦躁。温度非...
女性要想轻松度过更年期,40岁后饮食上一定要遵循“六多三少”原则

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  “更年期”对大多数女人来说,基本是一个“魔魇”,失眠烦...
马蹄可清热润肠通便,但有3类人不适合吃

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  荸荠,因其形状很像马的蹄子,所以俗称“马蹄”,又因其长在...
三伏天避暑养生,4件事要少做!科学防暑你应该这样做

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  要问一年四季什么时候最热,你肯定会毫不犹豫地回答三伏...
睡觉前,这6种食物尽量不要食用,别等身体出问题了才后悔

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  现在虽然我们的生活条件提高了,但也有越来越多的人身体...
吃什么蔬菜减肥快?盛夏减肥别错过这10种蔬菜

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  在很多人的眼里面蔬菜是最健康营养的,经常吃蔬菜不仅能...
前列腺增生吃什么食物好?这10种食物你应该多吃了

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  经常有男性朋友问,得了前列腺增生,吃点什么好?其实前列腺...
想吃火锅又担心上火?掌握7个技巧,夏天吃火锅不上火

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  我们都知道,每到冬天,最受欢迎的莫过于火锅,大街小巷都飘...
腹肌要练更要靠吃,教你如何把腹肌吃出来!

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  仍然很多网友以为,猛做腹肌动作就可以练出六旧腹肌,这可...
吃枸杞会上火吗?枸杞吃多了会有哪些影响?

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  我们都知道,枸杞、人参都是滋补能力很强的养生补品,很多...
常吃香菇对身体有6大好处,但有4种人不宜多吃

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  香菇由于营养丰富,香气沁脾,味道鲜美,素有“菇中之王”、...
甲状腺有了结节,少吃4类食物,少做1件事,结节或变小

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  在我们身边你会发现很多的人都患有甲状腺结节,其实甲状...
感染了幽门螺杆菌会有3种表现,5种饮食帮你抑制幽门螺杆菌

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  幽门螺杆菌是一种寄生性非常强的病菌,它进入到身体内主...
三伏调整肠胃最当时,记住9点养好肠胃,更健康!

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  炎热的三伏天,是胃肠疾病的高发时节,主要有以下两个原因...
乌梅泡水喝的7大好处和3个禁忌

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  乌梅的味道又甜又酸,有开胃作用,也可以直接吃。它也可以...
都说喝牛奶补钙,这样喝牛奶补钙效果最好

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  在大家的印象中,牛奶是钙的最好来源。然而,调查显示,牛奶...
男人想保护前列腺,这些食物一定要多吃

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  前列腺是男性特有器官,不仅控制男性的排尿,还在男性的生...
查出轻度脂肪肝怎么办?坚持8个饮食原则多吃7种食物可改善

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  轻度脂肪肝是脂肪肝早期的病症,虽然它对生活没有多大的...